酷似彭于晏的同志天菜,小时候被骂丑八怪

一位撞了彭于晏的脸,又撞了彭于晏的身材的00后男生小励律最近拍了一组照片,让他在GAY圈显得格外有存在感。同志群里大家都在讨论这枚新面孔。

再翻开小励律的社媒动态,你会发现他不仅仅是外在帅气,内心的坚定也很值得称赞。里头的一组组励志对比照,展示了他在几年时间内从小胖子到肌肉型男的转变。反差之大,让网友纷纷在PO文下用「整容级改变」「换人了?」来表达自己内心的震惊。

健身虽然是男同「内卷体系」的必修课之一,但最后都变成了大部分人的「口号」,实际上要坚持并达成目标,并不容易。今天淡蓝就和小励律聊一聊,看他是如何抵抗惰性,偷偷蜕变,惊艳所有人的。

01.为了减肥,儿时交了不少智商税

从有记忆起我就是一个小胖子。小学三年级的时候就有80斤,脸是圆的,大腿也很粗。上课的时候,大腿上的肉摊在椅子上,和男同学的腰一样粗。

我的胖有两方面原因,一方面是能吃,在四川出生的我,就着美味的川菜每顿能吃上5、6碗米饭;另一个胖的原因就是遗传,爸妈都胖。妈妈1米55的个子,体重达到140斤;爸爸180斤左右,虽然个子有175cm,但是都胖在了肚子和腰上,远看好像是一个瘦子吊着一个肚子的模样。

综上所述,我从小就胖。

小学5年级我开始尝试减肥,因为那个时候和同学的关系很差,在30多人的班级里没有一个朋友。同学记不住我,就叫我「胖子」或「猪」,这样的称呼让我觉得自己是被讨厌的,伤害性很大,侮辱性也极强,于是我开始讨厌自己。我把自己的不如意都归咎于「胖」,我想要做出改变。

我曾用妈妈的手机上淘宝买减肥药。记得第一次花了700多元钱,结果吃完就拉肚子。刚吃的前几天体重确实下降了,但精神萎靡不振,不到一周我就选择放弃。现在想想,当时不仅体脂没降下来,还拉低了代谢。

后来我又看广告宣传,花100多买了个「卷腹神器」,结果用了还不到两天就放在旁边吃灰了,因为收到货时打心底里就觉得它没有效果。

之后又买了负重衣,可以在衣服上绑定十公斤的贴片。我穿着它去跑步,压得肩膀隐隐作痛,最后也放在家里吃灰了。

一直到初中二年级,我始终没有摸到减肥这件事的门路,不停地上交智商税,直到一次在网站上看到一个视频。

02.迅速减肥30斤的秘诀

那是关于滑板爱好者的短视频,我觉得滑滑板时的动作很帅,就让妈妈给我买一个滑板。没想到这个爱好成了我的减肥良药,我在一个月之内瘦了30斤。

那时我练习滑板练得很「凶」。每天下午5点放学后,就和一群滑板爱好者一起训练,一般练到9、10点钟才回家,最晚的时候要到凌晨1、2点,周六日也是如此。

训练中最主要的内容是OLLIE动作,就是在滑行中遇到障碍的时候,利用双脚的踩板时差,将板子弹起,从障碍物上跃过。OLLIE是滑板运动最基础的内容,配合这个动作还可以增加很多高难度工作,所以我每天都在练习这个技巧。

我当时真的是把玩滑板当作职业生涯去做的,结果我的潜心钻研让我瘦了30斤。

体重是减轻了,但是并没有带来同学对我态度的大转变。在他们和他们家长的心里,玩滑板的都是坏学生,所以同学还是和我保持着一种不咸不淡的距离,只是那些关于「猪」和「胖子」的外号随着那减下来的三十斤肉一起消失了。

再后来,我觉得自己的滑板技术已经不错了,在成都的滑板比赛中可以障碍跳跳到4臂半的高度,那时便萌生了开滑板培训班的想法,初生牛犊不怕虎。但我没有启动资金,只好找到县城里的健身房老板,商议着和健身课捆绑销售。

我的想法还是太天真了。因为不懂销售招不到学员,这个滑板班的创业计划就宣告「破产」。一期培训班至少要5个学员,而我只招到了2个人。

训练班虽然没开成,不过在这位健身房老板的建议下,我开始了健身教练的生涯。

从始至终,妈妈都很支持我。她花了两万块巨资让我去学健身教练培训课。一共五个月的培训时长,其中三个月器械学习,两个月团操,但我只上了三个月的课,头脑一热就跑出来找工作了。

我第一次去面试时就碰了壁,我被健身房经理的一个基础问题问住了,他说,减肥的基础原理是什么?

很简单的问题,但当时我没有回答上来。而且我的身材也不出众,在教练培训期间我也没有吃蛋白粉、补剂,所以身材的变化就是体脂降低,肌肉围度并没有显著增长。

因为外形和内在双双不足,经理委婉地劝我去其他小型健身房面试。我那个时候就想,不管在哪一行,都要有自己的专业知识,要去积极实践才行。

我面试了另一家店,因为他们处于经营扩张阶段,需要大量的健身教练,我也就因此得到了我的第一份工作。

这之后我不断在网上看大神们的教学讲解,问经理,问店长,查阅书籍资料,逐渐构建了自己的知识体系,身材也在肉眼可见地变好。

印象深刻的是,后来有一次私教课结束之后,我的女学员和我说,「你的课不应该是200元,你值500元。」

那个时候我太开心了。胖子也可以有春天。

03.好像哪里不太「对劲」

2020年疫情爆发之后,我曾做过一段时间的健身教练培训师,对了,我现在还是一个自媒体人。

每天早上,我会在锻炼的时候拍一些视频发布到网上。现在每一条作品都会被很多人点赞喜欢,这让我想起了小时候在空间里发说说,没有人理会的巨大反差。

这是健身前后的变化,但是变化更大的是,我发现了自己的同性缘。我的粉丝基本上都是男生,然后添加我联络方式的好友里,90%也是男生。🌈

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